المهارات - الضربات الامامية والخلفية في رياضة المضرب العناصر: 1- اهمية الارسال في التنس . 2- كيفية تنفيذ الضربات الامامية والخلفية من حيث (مرحلة التمهيد - مرحلة الضرب – مرحلة المتابعه ) . 3- الاخطاء الشائعة عند تنفيذ الضربتين . المقدمة كرة المضرب ، أو التنس الأرضي : هي رياضة يتبارى فيها لاعبان في مباريات الفردي، أو فريقان مكونان من لاعبين في مباريات الزوجي. كل لاعب يحمل مضرب ليستخدمه في ضرب كرة فوق الشبكة لمنطقة الخصم. يستعمل اللاعبون ملعبًا غير متناسق ذا سقف مائل، ودعامة، ومنطقة مغطاة بشبكة للمشاهدين، وباب حديدي مصبّع للفناء. كما تتدلى شبكة عبر منتصف الملعب. وعلى أرض الملعب من الخطوط ذات أسماء خاصة، وعلى اللاعبين أن يضربوا كرة صغيرة صلبة الصنع بما يشبه مضربا غير متوازن، ويحتاج اللاعبون إلى درجة من اللياقة، والمهارة، لكي يلعبوا لعبا جيدا. وهناك نظام يمكن تسميته نظام العدل يطبق لتمكين اللاعبين الأقل خبرة من التنافس مع اللاعبين من ذوي الخبرة، والأكثر كفاية منهم. و...
كورسات تعليم اللغة الإنجليزية المقدمة من السفارة الأمريكية المعتمد مجانا OPEN كورسات لغة إنكليزية مجانية بشهادة معتمدة , مقدمة من قبل السفارة الامريكية حيث يقدم برنامج OPEN دورات مجانية مفتوحة اون لاين , في اكثر من مجال , تعليم اللغة الإنكليزية للمتعلمين الصغار ، وتعليم اللغة الإنكليزية للتطوير الوظيفي . وهذا الدورات متاحة بشكل مجاني لعدد غير محدود البعض منها مدته 5 أسابيع والبعض الاخر أطول من هذا المدة . حول برنامج OPEN ويقدم الان فرصاَ لتعليم اللغة الإنجليزية في كافة أنحاء العالم. حيث تشجع OPEN التبادل للثقافة وتوفر مواد التدريس بشكل مجاني . الكورسات المتوفرة في برنامج OPEN 1- اللغة الإنجليزية للتطوير الوظيفي 2- تدريس اللغة الإنجليزية للمتعلمين الصغار 3- اللغة الإنجليزية لمحو الأمية الإعلامية 4- اللغة الإنجليزية للصحافة...
الأدوات والوسائل الحديثة للتدريب في كرة السلة العناصر 1. مميزات الأجهزة و الأدوات المساعدة . 2. الأجهزة و الأدوات في كرة السلة من حيث الهدف و المكونات . class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="RTL" style="mso-list: l20 level1 lfo1; text-indent: -0.25in;"> المقدمة v نظرا للتطور العلمي الكبير الحادث ، منذ بداية عقد الثمانينات ، وحتي الان فلا يوجد مجال الا ما حدث به تقدم علمي تكنولوجي كبير ، ومن هذه المجالات المجال الرياضي . v وقد اصبح المجال الرياضي خصب بالتطور العلمي الحادث ، في هذه الحقبة الزمنية ، فاصبح العلماء يقوموا ، بالتعرف علي المشكلات التي تواجه كل من اللاعبين والمدربين في جميع انواع الرياضات بصفة عامه ، ومجال كرة السلة بصفة خاصة من حيث كل شي ، ويتم وضع الحلول المناسبة لهذة المشكلات . v لا يمكن تطوير الاداء المهاري او البدني في كرة السلة بدون هذه الاجهزة ، والادوات ، كما ان الاجهزة والادوات المساعدة ...
تعليقات
إرسال تعليق